Tacchiの吉祥寺でダイエット♪

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ダイエットに悩む人にアドバイス♪(⌒ ⌒)b

日本にはいくら食べても太らないヘルシーな物が色々ある♪

＜ダイエット中でもお腹イッパイ食べて良い物＞
・コンニャク
・海藻
・キノコ類
・野菜

多くの人がダイエット中は、とにかく色々な物を我慢しなきゃいけない！
沢山、食べちゃいけない！
....って、勘違いしてるのよねぇ（苦笑

d(￣ ￣)ｲｲｺﾄ？
あくまでもカロリーを減らして行けば良い訳で、
高カロリーの物をたらふく食べてたら、そりゃ痩せないけどねっ（笑
低カロリーの物をしっかり食べて、ちゃぁ〜んとお腹を満たす！
高カロリーの物はちょっと我慢して、少量にしておく。

こういう『何を食べるのか？』このバランスをコントロールしていけば
四六時中、もっと食べたい......ひもじい......。(┯_┯) ｳﾙﾙﾙﾙﾙ

とゆぅ〜ダイエットをしなくて良い訳♪o(*￣ o￣)○ グッ

だからと言ってね、キノコをクリーム系の味付けで山盛り食べたり....。
等は避けてねぇ〜（笑

マリネだったり、簡単にレンジでチンしてポン酢などで
ヘルシーに食べたり、って♪
ある程度は自分で低カロリーだな...って思える調理法で食べる事♪^^

さて♪
今日は、我が家の一人息子のピリリをお披露目ぇ〜♪


ピリリは生まれてまだ６ヶ月♪
でも、もぉ〜すっかり成ネコのサイズ！

とにかくやん茶で、勝気で、ある意味、乱暴者でっ（笑
まぁ〜手の焼けるニャンコだけどねっ、
アホな子程、可愛いって言うからねぇ〜♪

これからピリリとは長い時間をかけて、親子になって行くのだぁ〜〜♪(￣ｰ￣)vﾌﾞｨ


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